Библиотека состояний

Паническая атака симптомы и как понять, что это она

Паническая атака это внезапная волна сильного страха, которая доходит до пика за минуты. Сердце колотится, не хватает воздуха, кружится голова. Приступ сильно пугает, при этом телу не вредит. Разбираемся, как распознать её и что делать в первые минуты.